职场上，无法融入团队，再优秀的人最终也会离开。

看着别的同事嘻嘻哈哈，而自己却像个局外人，除了工作以外的事，似乎没有任何话题可以插得上嘴；觉得自己明明很低调了，却依旧被排挤、被孤立。工作累人不怕，但是却怕心累了。

职场事利益的集合地，不知道什么时候不经意的一句话，就被有心人听进去了，还洽恰戳中了他的利益点。因此，职场人相处，都变得小心翼翼。身处职场的我们，该怎样和同事相处呢？遇到的各种各样的问题，又该怎样解决？

一、被同事疏远、排挤、孤立怎么办？

先别慌，搞清楚原因再说。受到排挤的原因通常有如下几点：

1、刚进公司不久，或者刚接手新岗位，却拥有着令人羡慕的学历、资历、背景、相貌等等；

2、你在短时间内连连加薪或升职，使同事“妒火中烧”；

3、你不幸，被一个在公司人见人厌的人招进来或带过来；

4、你标新立异、爱出风头，言行举止上不太注意分寸；

5、你跟上司走得太近，又跟同事过分疏离；

6、你挡了别人的财路、升职路。

针对上述不同原因，解决办法如下：

1、如果你的问题事1或2，那十之八九事遭嫉妒了。在职场中，如果我们在工作能力或者出身（比如名企、名校）比别人明显占上风，或者受到单位重用时，免不了会遭遇这种结果。你需要做的是：

A. 不要有“高人一等”的想法；

B. 对待同事的态度要诚恳、和蔼，主动暴露一些缺点，让人感觉“我们都一样”，会快速减轻那些容嫉妒者的心理压力，让对方心理平衡；

C. 主动参与同事的谈话，多赞赏与附和，尽量避免成为焦点;

D. 最后，利用你的能力和客观条件，为大家谋取切实的福利。

2、如果你是第3种情况，也就是被人认为是某人的人，那要注意摆明立场，也就是你是为了好好工作，才来这家公司的。如果是其他人找你过来，你会做同样的选择。当然，也要表示感谢给你提供机会的人。

3、如果是4、5，那就要从自身好好想想了。如果这种做法，已经对你造成了不好的后果，建议从自身改善，比如，端正态度、低调处事、谨言慎行、学会倾听、拥护领导的同事，多亲近同事。

4、第6种情况，你想和对方统一战线恐怕有点困难了。但是，你可以尝试去“拉拢”另外一批人，即和你没有利益冲突的人。当然，并不需要形成对立的两方，但至少可以做到自保。另外，就是加快自身能力的提升，把自己修炼到不可替代，修炼到“不是一个级别的水平”。

二、被同事打压、欺负了，怎么应对？

职场新人，进攻职场之后，会发现大部分人都在努力拼搏，也都会尽力善待别人。但是，也总会有一小部分人心思扭曲，找各种机会欺负人。比如，美名曰要锻炼新人，平时对其吆五喝六、跑腿打杂或者不愿意干的事，统统指派过去，甚至还会抢功。而新人这边，人生地不熟，搞的自己身心疲惫，想翻脸又怕得罪人，不知道该怎么办？

1、建议，先分析自己在公司的实力如何？自己的能力能否站得住脚。如果觉得站不住脚，就暂时忍着，骑驴找马，尽快找下家。如果能站住，就“柔和”地反击回去，对方还是欺负你，就明确警告他，注意了解清你的工作职责，不是你范围内的不用管，是你职责范围内的就尽最大可能做好，不要让人抓住把柄。

2、尽快打开缺口。如果公司给你安排师傅带最好，没有的话，找到这个人，了解、熟悉公司情况。

3、做人可以低调，但是做事要高调一点，快速展示你出你的工作价值，吸引更多同事或领导关注你。

4、寻求你上司的帮助。直接把你工作上遇到的问题或困难，告诉你的领导，听他怎么处理。表述的时候，尽量陈述客观事实，不要带过多情绪。

5、和这些人沟通，尽量找其他同事在场的情况下，态度上心平气和，但是立场上，要摆出事实或者拿公司规章制度说事。纵目睽睽之下，某些人会有所收敛。

6、说话要软，办事要“硬”。

简单说，就是嘴上答应，但不去做。举例来说，有老同事让你跑腿买咖啡，或者帮他倒水，而他自己闲着没事。那你就可以说“好的，我现在有点忙，领导着急要一份东西，我一会就去啊！”如果，他还是催你，你可以继续按这种套路来敷衍他，直到他自己烦了。如果这个人的权力强到你现在还不好得罪，那就先忍忍。

三、怎么快速融入团队？

1、职场新人快速融入团队小窍门。

职场新手，想要快速融入单位，让同事接纳，一个非常简单但行之有效的方法，就是向老同事讨教，尝试问些简单的问题，寻求对方帮助，满足大多数人“好为人师”的心理。注意，问的问题不要难度太大，假如我们的提问，能够使对方口若悬河，让对方产生一种满足和被尊重的感觉，是最恰当的。

2、多参与活动，不要“太高冷”。

在公司，都会定期组织一些团体活动，要多参加，不要置身事外，否则容易被大家忽略，而且还可能会被认为“太高冷”，不好接触，不合群等等。时间长了，就容易变成“孤家寡人”。

如果你不是性格特别外向的人，不擅长交际，也没关系。在同事要搞什么活动的时候，大方走上前，问一句“有什么我能做的吗？或者“有什么需要我帮忙的吗？”相信大多数人都不会拒绝一个热心的人。

3、不必刻意融入圈子。

当你初到一家公司时，应该众采百家之长，而不是急于融入各个圈子，也不必刻意去融入。因为，有些圈子不是你想融就能融，而有些圈子，是根本不必融入。当你站稳脚跟，自身能力成长起来的时候，各种圈子会主动为你打敞开大门。

独处是一种能力，也散发着其自有魅力。在职场工作过一段时间会发现，工作能力强，又不善于搞关系的人大有人在，而他们也乐得如此，同事们也不会因为他这样就远离他。

如果你不善交际，也不喜应酬，在同事晚上下班小聚之后，你只需第二天，顺口问一句“昨天玩的怎么样？”即可。

4、不要浪费别人的时间。

当人在工作时候，不要闲聊到停不下来。即使对方有时嘴上不说，心里可能已经在抱怨你没“眼力见”了。还要多注意一些细节，比如，能打文字的时候，不要发一堆语音过去，否则别人不方便听的场合下，还得转化你的文字或者带上耳机。

5、主动打破僵局。

很多人都有这样的经验，就是当有意见冲突之后，在公司中谁碰见谁也不先开口打招呼，实际上双方内心都在期待对方先开口。

6、你可以“骄傲”、可以“傲娇”，但不要自以为是。

无论你现在处于什么地位，无论你有多重要，当有一天你要离开的时候，就立马会有人顶替上来，有才华有能力的人大有人在，所以不用太目中无人。可能好多人都听过一个故事：

一只骆驼，辛辛苦苦穿过了沙漠，一只苍蝇趴在骆驼背上，一点力气也不用，也过来了。苍蝇讥笑说：“骆驼，谢谢你辛苦把我驼过来。再见！”骆驼看了一眼苍蝇说：“你在我身上的时候，我根本就不知道，你走了，你也没必要跟我打招呼，你根本就没有什么重量，你别把自己看太重。

永远不要把自己看得太重要，否则就会大失所望。

7、“让他一墙又何妨”

不管是生活中，还是职场是哪个，人们都习惯采取各种方式，提防爱占便宜的人。如果自己不幸被归到这种人，或许你可以占得了一两次便宜，但之后错不了都会被同事处处提防，小心。同事，是我们踏入职场之后，几乎接触最多的人。因为贪得一点小便宜，就失去人心，失去了他人的信任和帮助，岂不是太得不偿失了。

8、做到“雪中送炭”，不必锦上添花。

在企业中，会看到，很多人忙忙碌碌、乐于助人，而职业发展却没有太大进度。其中一个重要原因就是，不懂得或者不会拒绝人，大量的精力耗费在了其他人身上，导致自己专业和工作上落后。而且，还有可能，虽然帮了人，却没有帮人做好，最后还落下埋怨或者心里不满，没给自己的人际关系带来什么好处。

9、凡是不想被人知道的事，不要放到网上。

网络是一个自由发挥的地方，不管是丢了工作，搞砸了事情，还是被老板骂了，都可以诉说一番，然后很多人给你点赞，但是又有多少人会真正帮你协调解决问题呢？

说白了，网络就是一个宣泄情绪的地方，是一个私人的地方。但是，你又怎能保证你的同事、你的朋友“不在场”。毕竟，我们工作多年之后，由朋友发展为同事，或者由同事发展成朋友都不是没可能。

如果你想在网上发一篇关于你的公司同事的文章，先想想，如果你的同事看到了，会怎样想，会不会对自己造成困扰。想好了再做决定。

10、看破不说破！万一说了，咋办？

在职场中，看见什么说什么是最愚蠢的行为。这类人，往往在职场混的不太好。因为，你看到的不一定是真实的。再者，说的直白一点，即使是你所想，别人都不说开，你把它说出来了，对你有什么好处吗，跟你有关系吗？

比如，有个同事迟到了半小时，你大声嚷嚷“哇，来的好早呀！”，生怕领导没看见。你这种队友，会有人喜欢和你合作吗？

有时，箭在弦上，比发出去更能给人震慑，你看破了别人的套路，只要给施展套路的人一点暗示，别人就知道了。你没有说破他，更是一种人情的收买，对方在心里，可能还会对你有感激之情。

万一，不小心点破了，一定要设法补救，而且当场就要做。比如，针对迟到的那个同事，你要赶紧说一句“哎，我也刚坐下，今天路上真是堵死了，害得我连早饭都没吃上”（把自己也拉下水）。或者，“你今天上午11点不是约了拜访客户吗，怎么还来公司加会班，再出发吗？”（转移话题重心，让事情变的合理）

佛说：前世的五百次回眸，才换得今生的一次擦肩而过。我们又是经过了多少次回眸，才有缘和我们的同事共处这么多年呀？

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