最近可能是因为暑假期间的原因，收到不少袋鼠的私信。

他们很多对自己暑期的表现感到焦虑，说自己很少看书，总是控制不住玩手机，即便是眼都快瞎了，手机就是放不下。

这种状态和刚刚放假时对暑期的规划简直背道而驰，所以内心很有挫败感，甚至少数袋鼠有自我否定的心理。觉得自己非常不自律，简直就是废柴。

这种状态固然不好，但是否定自己肯定是没有必要的，我们中国人真的活得太累了，暑假尽情玩一下都背负着巨大的心理负担。

今天黛西就和大家聊聊，现在的黛西对自律的一些想法。



1
你不必遵循很多人口中的自律

更不必为此焦虑、自责



最近经常有袋鼠问我怎么自律的，我说自律不可能，我一点都不自律。



袋鼠问：某女性IP，每天坚持早起，读书，写作，规律生活，健身，拳击，事业成功，这怎么讲？



我一句话直击本质：这是她的人设。



注意，我没说她不是真的，肯定是真的，不然演这么久多累，也没说这样不好，给大家做榜样也挺好的。



我想说的是，这跟普通人有极大不同。



她因为要赚这个人设的钱，所以要满足这个人设，然后让自己真的活成这个样子，是成本最低的，但你不同。



比如，樊登一定倡导每个人都要读书，但我告诉你：



每天读书很成功的人有很多，比如巴菲特、查理·芒格、俞敏洪、董宇辉；



但我认识不少赚钱很多的人，他们读书真的很少，和朋友圈里动不动一年读几十本、上百本书人比，他们读书太少了，比如段永平读书就很少。



其实这两年我读书也很少，一年肯定不到20本，但我每天学习和成长。



这里的关键在于：读书不等于学习，不读书不等于不学习不成长。



再比如我，一定倡导每个人都要写作，其实不写作混得好的大有人在，但是我吃到了写作的红利，我当然要拉你们写作。



写作一定是最好的成长方式之一，但不是唯一，所以我倡导每个人写作没问题，因为它是最好的成长方式之一。



但你不写绝对没问题，因为它不是唯一，只要你用别的好的方式让自己成长即可。







2
你看见的很多自律：

  要么是别人的职业所迫，

  要么是别人的人设需要。



先说职业所迫：



比如健身博主、健身教练、运动员，当然要每天健身、保持身材，这是职业所迫。



你觉得奥运冠军自律么？NBA运动员自律么？他们很多人退役后就身体发福，很多健身教练转行后就长肚子了，因为没有职业所迫了。



我们每天看电视电影，看抖音视频号，上面都是身材很好的明星演员美女帅哥，妆容精致，给我们制造了一个幻象，好像我们该追求这些，其实这是他们的职业所迫。



再说人设所需：



人设所需啥意思呢？比如每晚10点睡觉，每天6点起床，每天读书2小时，每天坚持发5条朋友圈，每天健身打卡，每天做精致早餐拍照发朋友圈等等。



这个事的本质是：你很自律地做到一个大多数人做不到的事，就可以吸引人，让人佩服，让人追随……同时这件事最终有商业价值。



还是那句话，这些不是说不是真的，是真的，且做到真，成本最低，但若你不需要这个人设且没商业价值，一你很难做到，二你很痛苦。



而人设所需，某种角度还是可以归类到职业所迫，不是么？



这种自律有价值么？很有价值，但恰恰不需要过多讨论，因为不得不做到，很容易做到。



樊登每天读书，刘润每天听书，C罗每天健身，刘媛媛坚持直播……



这些和你每天去上班打卡、每周写周报，和你作为销售每天打100个电话，和你作为滴滴司机每天出车10小时，和你作为卖早餐的每天3点起床准备早餐，都一样的，都是职业所迫。




3
越穷的人越谈自律，

越自律越穷！



看完上面的，你可能会说：那不管什么职业，每天早睡早起，按时吃饭，吃营养餐，坚持每天读书，写作，健身，这些总是有好处吧？我追求这个没问题吧？



问题大了！



且问题很大！



这就是我题目说的，这种自律，就是我所说的，越穷的人越谈自律，越自律越穷。



为啥呢？



讲几个经历。



今年春节回来后，我每天读书都超过2小时，确实有用，但最近完全放弃了，为啥呢？



2月份读书，是因为公司没有新业务做，老业务就那样子。但是老业务要想维持要投入更多的精力，你每天忙得要死还读书？读书什么时候不能读啊？



我的经验告诉我：读书不用着急，等我公司业务发展不好的时候读就行，而这种时候并不缺。



我告诉你们一个秘密：我发朋友圈比较多的时候，一般来说很可能那段时间，我业务发展不顺利。



你想啊，每天多工作几小时就能赚钱的时候，我哪有时间去发朋友圈。



事事顺利，就斗志昂扬。



诸事不顺，才诗和远方。



几年前，我还是个新媒体小编的时候，月薪5000，那过得真叫一个紧巴巴。但是这种现状很快得到改变的原因，就是因为我的不自律。



公司6点下班，大部分同事5点55分收拾书包，我经常加班到很晚，一直改文章改到文章必须发送时；



我追热点写出了很多爆款文章，因为我快睡觉时发现了热点，我就不睡了，必须写完，哪怕到凌晨两三点；



追热点赶稿子，都是抢时间，快一个小时和慢一个小时，结果大不同，所以我经常午饭来不及吃，晚饭到很晚吃，吃的时候吃快餐，狼吞虎咽；



大家周末休息，我也不休息，蹲热点，写文章，周末要补补觉，赖床严重，起的很晚。一年半，我干出来很牛逼的成绩。






后来我爸妈外出打工，我读大学的假期去过他们的厂子，住过一阵子，工人也是作息很规律，该吃时吃，该睡时睡。



我进入职场后，发现特别注重到点就要下班，周末不要工作，三餐特别准时一点都不拖沓的人。



整体上都不是这个公司的主管、高管、创始人，大概率是普通员工，且没太有机会成为高手，我自己创业后，招到的员工也基本符合这个规律。



我创业这几年，每年都会或多或少认识一些创业者有钱人，规律作息的没几个，坚持每天健身的没几个，再说一个反认知的——

坚持每天读书的都没几个。他们也许跟我一样，买了很多书，嘴上挂着一些书，但未必都读过。当然他们学习都很猛，只是不太是通过读书而已。



我研究过很多牛人，创业者企业家，全球范围内，按照我们常说的自律，那自律的没几个。



有一些是自律的，但那是财务自由后的结果。等我财务自由后，我大概也有时间每天健身，每天读书，甚至养成规律的作息。



机会随时到来……

事情随时发生……

危机随时发生……

计划经常有变……

目标经常有变……

红利期很短暂……

创业打仗别人不等你……

公司内做项目别人也不等你……



创业四年来，每年都有好几次生活乱掉的时候，因为要抢时间搞项目，每天熬夜到凌晨两三点，甚至更晚，吃饭也是更乱。



连续一周不吃早饭也常见，午饭晚饭不准时，而且因为搞项目很累，喜欢吃垃圾食品，油的辣的炸的各种，健身？有个鬼时间健身！







4
  如果说天底下有自律，

  那我只信一种自律：

  把事干成！！



人生本来就是不规则的，生活也是不规律的，事业成功更不是靠按部就班的，你如何靠规律的自律赢呢？



而任何一个阶段，遇到重要的事，要把事干成时，往往都不可能让你规律的每天早睡早起、坚持读书、坚持学习、坚持健身、一日三餐准时饮食、健康饮食、每天背单词等等。



有人说长期这样不健康，我想说两点：



1、比这不健康的事多了去了，你们还不是一样干，抽烟，喝酒，喝饮料，吃炸鸡，各种甜食，各种零食，垃圾食品。（说白了除了自己做饭打工人叫便宜外卖吃的基本都是科技与狠活儿）



以及追剧刷短视频看直播往脑子里灌垃圾信息和有毒价值观。



2、哪来的长期？你哪有这么幸运，能一直有那种重要的事干，多数时候，你还是可以相对按时三餐，不用那么熬夜，小熬一下没事，平时读读书运动一下健健身，都可以。



但没必要强迫自己规律性、自律性的执行，生活本就不容易，别故意虐自己了，很多人的自律就是自虐。



综上：

这个世界上只有一种值得追求的自律：把事干成！



为了实现“把事干成”这种自律：



有时，你需要主动打破相对规律的生活，因为你主动想去干成某件事，你要暂时放弃别的，比如你的读书计划。



有时，你需要被迫打破规律的生活，因为来了一件你必须干成的事，你要暂时放弃别的，比如你的健身计划。